สิ่งที่ควรทำ VS สิ่งที่ไม่ควรทำของโรคไซนัสอักเสบ

สิ่งที่ควรทำ VS สิ่งที่ไม่ควรทำของโรคไซนัสอักเสบ post thumbnail image

โรคไซนัสอักเสบ เป็นโรคที่น่ารำคาญมากๆ เพราะอาการของโรคไซนัสอักเสบจะทำให้คุณใช้ชีวิตยากขึ้น ดังนั้น คุณจึงจำเป็นต้องเรียนรู้ถึงสิ่งที่ควรทำและสิ่งที่ไม่ควรทำของโรคไซนัสอักเสบกัน แต่สิ่งที่ควรทำและสิ่งที่ไม่ควรทำของโรคไซนัสอักเสบจะมีอะไรบ้างนั้น ต้องตามมาดูกันเลย

สิ่งที่ควรทำ VS สิ่งที่ไม่ควรทำของโรคไซนัสอักเสบ

  • สิ่งที่ควรทำของโรคไซนัสอักเสบ คือ ดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ อยู่ในที่อากาศปลอดโปร่ง และพักผ่อนให้เพียงพอ สวมเสื้อผ้าให้อบอุ่นเมื่อต้องอยู่ในที่ที่มีอากาศเย็น เช่น ห้องปรับอากาศ (ห้องแอร์) ดูแลรักษาสุขภาพช่องปาก เหงือก ลิ้น ฟันให้สะอาดอยู่เสมอ เพราะเชื้อโรคภายในปากสามารถเดินทางเข้าสู่โพรงไซนัสได้ เมื่อเป็นไข้หวัดควรรีบรักษาให้หาย อย่าปล่อยให้เป็นเรื้อรัง ทำความสะอาดที่อยู่อาศัยให้ปราศจากฝุ่น และขนของสัตว์เลี้ยง
  • สิ่งที่ไม่ควรทำของโรคไซนัสอักเสบ คือ หลีกเลี่ยงการอดนอน และการสัมผัสผู้ที่กำลังป่วยเป็นไข้หวัด หลีกเลี่ยงการสูดอากาศที่มีมลพิษ ควรสวมผ้าปิดปากและจมูกให้มิดชิด หากจำเป็นต้องอยู่ในที่ที่อากาศไม่สะอาดหรือมีฝุ่นละอองมาก เช่น ที่จอดรถใต้ดิน ในบ้านหรือวัดที่มีควันธูป ควันยากันยุง เพราะควันมีผลทำให้เนื้อเยื่อจมูกบวมมากขึ้น หลีกเลี่ยงการอยู่ในห้องปรับอากาศที่ไม่สะอาด หรืออยู่ในที่ที่มีอากาศเย็นและแห้งเป็นเวลานาน รวมถึงการเปลี่ยนอุณหภูมิแบบฉับพลัน เช่น เดินจากที่อากาศร้อนๆ เข้าสู่ห้องปรับอากาศที่เย็นจัด หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ไฟฟ้า กทม หรืออยู่ใกล้ผู้ที่สูบบุหรี่ไฟฟ้า กทมพร้อมจัดส่งสูบง่าย เพราะการสูบบุหรี่ไฟฟ้า กทม หรืออยู่ใกล้ผู้ที่สูบบุหรี่ไฟฟ้า กทม จะทำให้เนื้อเยื่อจมูกและไซนัสระคายเคืองได้มากกว่าปกติ หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำ หรือเล่นน้ำในสวนน้ำ การโดนละอองฝน หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้เยื่อจมูกบวมได้

และทั้งหมดทั้งมวลนี้ คือ สิ่งที่ควรทำและสิ่งที่ไม่ควรทำของโรคไซนัสอักเสบที่เรานำมาฝากกันในบทความนี้ ทั้งนี้ ทางเราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าข้อมูลความรู้เหล่านี้จะเป็นประโยชน์ต่อผู้อ่านไม่มากก็น้อย

Related Post

เบี้ยประกันรถยนต์ ชั้น 1

เลือกจ่าย เบี้ยประกันรถยนต์ ชั้น 1 ที่ถูกที่สุดเลือกจ่าย เบี้ยประกันรถยนต์ ชั้น 1 ที่ถูกที่สุด

เพราะใครๆก็อยากได้รูปแบบความคุ้มครองจากประกันรถยนต์ที่ให้ความคุ้มครองมากที่สุดแต่มีราคาเบี้ยประกันที่ถูกที่สุดเพื่อที่จะช่วยประหยัดเงินในการเลือกซื้อความคุ้มครองให้กับตัวเองแต่ในวันนี้สำหรับใครที่ต้องการเลือกซื้อประกันชั้น 1 ซึ่งเป็นหนึ่งในรูปแบบประกันรถยนต์ที่ดีที่สุดเรามีราคาเบี้ยประกันรถยนต์ ชั้น 1 ที่ถูกที่สุดมาแนะนำให้คุณได้รู้จักเผื่อว่ามันจะเป็นอีก1 แนวทางหรือทางเลือกสำหรับใครที่อยากเลือกซื้อประกันรถยนต์ ชั้น 1 แต่มีรายได้ไม่เพียงพอจะจ่ายค่าเบี้ยประกันรถยนต์ ชั้น 1  เข้ามาเลือกซื้อรูปแบบประกันรถยนต์ชั้น 1 กับเว็บรู้ใจของเราเรามีบริการเปรียบเทียบราคาเบี้ยประกันรถยนต์ ชั้น 1 ที่จะทำให้คุณจ่ายเงินค่าเบี้ยประกันได้ถูกลงแถมยังคงได้รับรูปแบบความคุ้มครองที่ครอบคลุมและดีที่สุดเหมือนเดิม  บริการเปรียบเทียบราคาเบี้ยประกันรถยนต์ ชั้น 1 กับเว็บรู้ใจ สำหรับใครที่มีรายได้น้อยและต้องการเลือกซื้อรูปแบบความคุ้มครองประกันรถยนต์ ชั้น 1 วันนี้เรามีบริการเปรียบเทียบราคาเบี้ยประกันรถยนต์ ชั้น 1 มาให้คุณได้ลองเข้าไปใช้บริการเพื่อที่จะทำให้คุณประหยัดเงินในการเลือกซื้อความคุ้มครองที่ครอบคลุมเหล่านี้ แน่นอนว่าบริการนี้คุณจะได้รับก็ต่อเมื่อเข้ามาใช้บริการกับเว็บไซต์ของเราเราเป็นเว็บขายประกันออนไลน์ที่คุณสามารถเข้าถึงช่องทางการเลือกซื้อรูปแบบความคุ้มครองได้ง่ายที่สุดและมีคุณภาพที่สุดไม่ว่าจะเป็นบริการก่อนหรือหลังการขายเว็บรู้ใจเราพร้อมให้คำแนะนำและให้ความช่วยเหลือในทุกขั้นตอนการเลือกซื้อหรือการใช้บริการเปรียบเทียบราคาเบี้ยประกันรถยนต์

น้ำยาล้างห้องน้ำ

วิธีเลือกน้ำยาล้างห้องน้ำวิธีเลือกน้ำยาล้างห้องน้ำ

อาจจะกล่าวได้ว่า น้ำยาล้างห้องน้ำคือสิ่งที่สำคัญสำหรับคนที่อยากให้การล้างห้องน้ำสะอาดหมดจด อย่างไรก็ดี การเลือกใช้น้ำยาล้างห้องน้ำเป็นสิ่งที่สำคัญและตอบโจทย์ของตนเองเป็นอย่างยิ่ง แต่ด้วยความที่น้ำยาสำหรับล้างห้องน้ำมีหลายต่อหลายแบรนด์ในท้องตลาด อาจจะทำให้บางคนไม่รู้ว่าน้ำยาสำหรับล้างห้องน้ำจะเลือกอย่างไรดี ซึ่งวันนี้เรามีวิธีเลือกน้ำยาล้างห้องน้ำมาฝากแล้ว พร้อมแล้วมาดูกันเลย 1.เลือกที่วัตถุประสงค์การใช้งาน สำหรับสิ่งแรกที่หลายๆ คนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน ก็คือการเลือกน้ำยาสำหรับล้างห้องน้ำจะต้องเน้นว่าวัตถุประสงค์ของการใช้งานคืออะไรกันแน่ บางคนอาจจะไม่มีเวลาในการล้างห้องน้ำสักเท่าใดนัก จึงเลือกแบบที่น้ำยาสามารถกัดกร่อนคราบสกปรกได้รุนแรงกว่าเดิม หรือบางคนอาจจะเลือกที่น้ำยาล้างสำหรับห้องน้ำแบบอ่อนๆ เพราะว่าตนเองมีเวลาล้างบ่อยกว่าเดิม เป็นต้น 2.เลือกที่กลิ่น อีกหนึ่งอย่างที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือกลิ่นของน้ำยาสำหรับล้างห้องน้ำ โดยบางคนอาจจะเกรงว่าอันตรายเมื่อสูดกลิ่นน้ำยาล้างห้องน้ำเป็นสิ่งที่จะต้องใส่ใจให้ความสำคัญไม่แพ้กัน ดังนั้นจึงเลือกกลิ่นอ่อนๆ ไว้ก่อน แต่ทั้งนี้ผู้ซื้อต้องรู้ด้วยว่าแก๊สบางชนิดไม่มีกลิ่น ซึ่งเมื่อไม่มีกลิ่นก็เลยเผลอใส่น้ำยาสำหรับล้างห้องน้ำมากจนเกินไป ทำให้เกิดผลเสียต่อระบบทางเดินหายใจของตนเอง และอาจจะกลายเป็นโรคเรื้อรังได้อีกด้วย จะดีกว่าหรือไม่ หากเราเลือกแบบที่กลิ่นพอดีๆ ไม่ใช่เลือกแบบปราศจากกลิ่นอย่างเดียวเท่านั้น 3.เลือกที่ราคา

โรคหลอดเลือดสมอง

คำถามในเรี่องของ “โรคหลอดเลือดสมอง” ที่หลายคนสงสัยคำถามในเรี่องของ “โรคหลอดเลือดสมอง” ที่หลายคนสงสัย

โรคหลอดเลือดสมอง นั้นเป็นอีกหนึ่งในโรคยอดฮิตที่คนไทยเองก็พบ และ ประสบด้วยเช่นกัน และ โรคหลอดเลือดสมอง นั้นก็เป็นโรคที่อันตรายอย่างมากด้วยเช่นกัน เพียงแต่ว่าหลายคนนั้นอาจจะยังไม่รู้ และ ยังไม่ได้ทำความเข้าใจเท่าที่ควร ดังนั้นเชื่อว่าหลายคนนั้นยังมีคำถามมากมายของเรื่องของ “โรคหลอดเลือดสมอง”  ดังนั้นเรามาลองดูกันดีกว่าว่าโรคหลอดเลือดสมอง นั้นมีคำถามอะไรบ้าง   โรคหลอดเลือดสมอง เป็นได้แค่เฉพาะผู้สูงอายุหรือไม่   หลายคนนั้นยังอาจจะยังไม่รู้ว่าว่า โรคหลอดเลือดสมอง นั้นไม่ได้เป็นเพียงแค่ผู้สูงอายุเท่านั้น  โดยมีการรับรองจาก กระทรวงสาธารณสุขได้ระบุว่า โรคหลอดเลือดสมอง นั้นเป็นอันอับ 2 ของอัตราการเสียชีวิต ของคนไทย ถึงแม้ว่าจะพบในคนที่มีอายุมากเนื่องจากว่าหลอดเลือดเสื่อมตามวัย  แต่ก็มีโอกาสที่คนทุกเพศทุกวัย จะสามารถเป็นได้ด้วยเช่นกัน ทั้งเกิดจากความผิดปกติของหลอดเลือดแต่กำเนิด